こんにちは、Kです。

突然ですがみなさんは

ハッピー貯金

していますか？

・・・？

ハッピー貯金？何それ？

貯金のこと？もちろん貯金はしてます！

と疑問に思う方がほとんどだと思います。

このブログではハッピー貯金について紹介します。

継続する習慣がなくてもゆる〜くできて、

手軽にハッピーになれるのでおすすめです！

ハッピー貯金とは、

自分にとってプラスだった出来事を記録し、保存する

ことです。

ネットで検索してみると、2019年にSNSで話題になっていたようです。

ハッピー貯金は簡単に始めることができます！

【用意するもの】

・メモ帳

・出来事を書いたメモを入れるための容器

・ペン

【メモに書くこと】

・楽しかったこと

・嬉しかったこと

・ありがたいと感じたこと

など、1日の中で自分自身にとってプラスなことを書き残して、容器に入れます。

たったこれだけです！！！簡単ですよね？

へぇ〜簡単にできそう〜

メモに書く内容ですが、

どんなに些細なことでも思い出して書き残してみるのがポイントです。

例) お昼に食べた〇〇が美味しかった。

後々メモを見て「自分はこういうことで嬉しいと感じるのだな」

とわかるので、自分自身への理解もより深まります。

ちなみに・・・筆者は年明けすぐにハッピー貯金に挑戦しています。

時間を作って嬉しかったことや楽しかったことを思い返してみると、

ポジティブな気分になれます。

もし悲しいことがあったとしても、良い思い出や出来事があるので

それを胸にまた頑張ろう！と思えます。

いかがでしたか？

ハッピー貯金は日記よりも簡単でゆる〜く続けられるので

ズボラや面倒くさがりの方におすすめです！！！

この機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。

それでは次のブログでお会いしましょう！