肉食べて夏を乗り越えよう!!:BBQ大会@両国

6月17日(土)晴れ☀

第〇回社内イベント ※何回目でしょうか?w
肉食べて夏を乗り越えよう!!パーティー!!
今回のイベント担当は、えーちゃん。
(写真右の人)

えーちゃんは右

当日の予定
10時:肉のハナマサへ買い出し(担当:えーちゃん)
10時45分:集合@両国駅
11時:BBQ開始

当日の行動
10時45分:えーちゃん起床・・・おいっ!!!!!!笑
⇒急遽社長が買い出し笑
11時:BBQ開始
※時間ずらせませんでした(*_*)
でもお酒飲み放題だったのでおっけです。

そして遅れてきたえーちゃんが持ってきたものは・・・
上の写真をよく見ると・・・
クラッカーとチーズ!!
おいっ!!・・・おいしかったですm(__)m笑

チーズに夢中

私だけかと思いましたが、みんなチーズに夢中でした笑
肉めっちゃあまってんじゃん笑

みよっち
新規加入のみよっちです。
前日に顔合わせしたくらいなのに
いつの間にこんなに打ち解けていたのでしょうか。

コミュ力はんぱないです!
7月からもよろしくお願いします!

投稿日(本日)は7月1日です。
大分遅れましたが、社内イベントレポでした。

※BBQ後はボーリング行ったり、飲みに行ったり、どっかいったり自由でした笑

次回社内イベントは・・・社内旅行!!
の前に何かあったかな?

緊急告知

皆様こんにちはロックでございます。

私このたび新企画と致しましてグルメブログを書くこととなりました。
と、言いましてもありきたりなブログを書いていても仕方がないので、今回のテーマはズバリ・・・お取り寄せです!
下の肥えた私(自称)が全国の美味しいものを経費で食べようと言う企画…。
では決してありません!!
全国のおいしいものを皆様にも食べていただきたいと言う真っ当な企画にございますよ!!(^^)
さて、そこでブログのテーマですが「ロックの全国うまかもんグルメ」と題しまして、全国のお取り寄せグルメを食べて筆者の主観で書いていこうと思います。
ただこれだけは言っておきましょう!
美味しくないものをおいしいと言うことは決して無いと言うことを!
※あくまで下の肥えた筆者(自称)の主観です。
「全国うまかもんグルメ」と題すからには目指すは47都道府県制覇でございます!
本編は次回から更新していきますのでお付き合いいただければ幸いかと存じます。

ちなみに月一更新の予定になります。
最後に筆者の紹介。

年齢:不詳
酒と食をこよなく愛す男である。
食への探究心は人一倍である。
以上!

2/5(日) GⅢ 東京新聞杯

今週も日曜が来たぞー!!

どうも G です。

 

今回から私は、競馬の予想ブログを始めたいと思います。

競馬といえばギャンブルですから、あまりいい印象を持たない方が多いかもしれませんね。

そんな方には一度レースを生で見てほしい!!

馬券を購入しないでもレースを見るだけで楽しめてしまうのが競馬です!!

 

さて、それでは早速レースの予想をしましょうか。

 

今回予想するレースは、2/5(日)開催の東京新聞杯です。

そう!!まさに今日です!!

このレースは、本日の東京競馬場で開催されるレースの中の

メインレースになります。

 

それでは本日の東京11R 東京新聞杯を予想していきましょう。

 

 

枠  馬番  馬名           年齢   性別  斤量   騎手

1   1   ダイワリベラル      6    牡   56.0kg  北村宏司

2   2   ブラックスピネル   4   牡   56.0kg  M・デムーロ

3   3   マイネルアウラート  6   牡   57.0kg  柴田大知

4   4   ストーミーシー    4   牡   56.0kg  江田照男

5   5   プロディガルサン   4   牡   56.0kg  田辺裕信

6   6   ブラックムーン    5   牡   56.0kg  内田博幸

7   7   エアスピネル     4   牡   57.0kg  武 豊

7      8           タガノブルグ      6   牡   56.0kg  吉田隼人

8         9   ロイカバード     4   牡   56.0kg  横山典弘

8         10       ヤングマンパワー       5   牡   57.0kg  戸崎圭太

 

今回のレースを走るのは以上の馬です。

この中から勝ち馬を当てるわけですが。

まぁ初めての方はいろいろ聞きたいことがあると思うので、

簡単に説明しましょう。

 

まず枠と馬番ですが、コースの内側から順に1,2…と割り当てられています。

この順番はくじ引きで決めていますよ。

 

馬名と年齢はそのまんま。

 

性別は人間でたとえるならば牡馬(ぼば)は男、牝馬(ひんば)は女、騸馬(せんば)は去勢した男です。

 

斤量は負担重量です。

 

騎手は馬の乗り手です。

 

後はここには乗ってないですが距離もいろいろありまして、

1000m~3600まであります。今回は1600mで、「マイル」といわれる距離です。

 

とりあえずはこんな感じでしょうか。

わからないことはありますか?わからなければ質問してね。

 

ではまぁ、いきなりですが今回のレースの私の予想を発表しましょう。

◎ 10番  ヤングマンパワー

○    7番  エアスピネル

▲     3番    マイネルアウラート

△     2番    ブラックスピネル

☆     6番    ブラックムーン

 

◎:本命
最も勝つ確率が高い馬。トップ評価。

○:対抗
本命に対抗できる馬。2番手評価。

▲:単穴
◎や○の馬に勝てる能力がある馬。3番手評価。

△:連下
2・3着に来る可能性がある馬。

☆:
◎○▲△以外で、勝てる可能性がある穴馬。

 

とまぁ、こんな感じですかね。

まぁ、今日は雨予報なので荒れるかもしれませんが。

 

そして、どうやって予想をしているのかは、またの機会に。

 

予想したり、好きな馬を応援したり、一度競馬をやってみてはいかがでしょうか。

 

Good luck!

徒然草子365-tsuredure zhoshi SANROKUGO- vol.8

「百万人のために 歌われたラブソングなんかに
 ボクはカンタンに 想いを重ねたりはしない」

12月。
師走です。
有楽町の街路樹がエメラルドグリーンに輝いています。

このくらいの時期になるとなぜか
とたんにポルノグラフティさんの『ヒトリノヨル』をはなでふふーん
と奏でるようになります。

とくにひとりで歩いているとき。

なんででしょ。

笑:)


ほかの歌詞はけっこう記憶にないのですが
出だしのこの小節は忘れません。

あの曲を聴いたのは学生の頃、中学生だったかな、
ワタシに充分な衝撃を与える言葉でした。

たとえば

ワタシたちがこうやってかいている社のBlog
「誰のために」書いているのでしょう。

たとえばワタシ

ワタシは「顔が思い浮かぶ人たち」のことを思って
書き連ねています。
社ブログではありますが、FacebookやLINEにシェアをするし、
まずOPLANの仲間が目に留めるでしょう?

読んでくれる人の顔がぽつぽつと思い浮かんで
『あー・・・こういうこと書くとまた笑われるなぁ』とか
『この人に伝わったらいいなぁ』とか
『これは彼、彼女の目に留まったらうれしい!』とか

おのずと「”誰か”のため」に。

だからこそ「『百万人のため』に表現されるもの」の衝撃ったらない!

「そうか・・・世には百万人にむけたもの、ありふれているのか・・・」

アーネスト=ヘミングウェイというアメリカの著名な作家・詩人がいらっしゃいます。

『武器よさらば』
『老人と海』
『日はまた昇る』
『エデンの園』
『蝶々と戦車』
そして

『誰がために鐘はなる』
For Whom the Bell Tolls

この小説は1936年から1939年まで続いたスペイン内戦が舞台です。
第一次世界大戦に従軍し、時代を見・経験した「目」をもつ彼が
書いたこの作品は、時代を象徴するものでしょう

主人公の男性は、戦略上、重要な任務を与えられた青年。
その任務とは「ある橋を爆破して落とす」という作戦でした。
任務遂行のためゲリラに協力を求めると、そのゲリラにかくまわれていた女性と
思いがけず恋に落ちる…
(ラブストーリーを挟むのは、それが人の生の中でごくありふれているから?笑)
物語がすすむと、戦況も変わっていきます。
敵の作戦も変わり、そのために青年の「重要な任務」も「必要がない作戦」になってしまうのです。
青年自身もその作戦の無意味さを既知です。
ところが_作戦中止の命令はついに青年に報されることなく、決行日を迎えます・・・。
主人公は爆破作戦が「作戦に携わる人の命がけを問うもの」であることを理解していました。
彼は戦況に意味をもたない作戦のために、死に臨んだ作戦を遂行します。
自分以外の仲間を全て逃がして_

『誰がために鐘はなる』

鐘の音は、死者を葬送する響きを指しています。

鐘が鳴るのは死者のため

このヘミングウェイ氏の小説の題名
もともとは16世紀に活躍したイギリスの詩人ジョン・ダン
彼が書いた次の詩から引用されたものです。

人は離ればなれの島嶼ではない
独りきりでいるのではない
人は皆大陸の一部

もしその土が波に洗われると
ヨーロッパの大陸もだんだん狭くなる
さながら、岬が荒波に削られるように
あなたの友
あなたの土地
波に流されてゆくように

誰かが死ぬのもこれに似ている
わが身が削られるのも同じ
なぜならわたしもひとの一部

ゆえに問うなかれ
誰がために弔いの鐘がなるのか、と
それが鳴るのはあなたのため

第一次世界大戦から第二次世界大戦までの数十年に生きたアーネスト=ヘミングウェイ氏
彼は、戦争の渦中に生きるすべての人のためにペンをとったのでしょうか。

宗教改革の波が押し寄せた近世前夜のヨーロッパに生きた詩人ジョン・ダン
彼は、弔いの鐘の音を耳にするであろう全ての人のために詩作を行ったのでしょうか。


まだずっとずっと年若かったワタシは
「百万人のために 歌われたラブソングなんかに ボクはカンタンに 想いを重ねたりはしない」
と聞いて
たしかに、ラブソングって多い。不特定多数に向けてばら撒かれてるんだ。
こういう恋あるよね、で、こういう辛い思いするよね、で、こういうふうに癒えるのをまつのよ
っていうイージーな共感に「カンタンに想いを重ね」ないぞ!!!っている反逆心?なのかなと思いました。
「恋セヨと責めるこの街の基本構造」
そうか、”作られた多数派”もそのうち”常識”って呼ばれるようになるものね。
とか思いました。
だから「ボク」は「オリジナルラブを貫いて」とうたうのか・・・ってね。

でも年をかさねて、
「百万人のためにうたわれた」ものなんて、ほんとうはあんまりないんじゃないかな
と思いはじめています。

わたしは真剣に書けば書くほど

伝えたい人が限られてきます。

もちろん、もし、何かの偶然で思いもよらない人に伝わって
「想いを重ねてもらえる」なら、そんな幸いなことはありません。

だけれど、書いている間の胸中にも脳裏にも、伝えたい人以外の存在はないものです。

『ヒトリノヨル』がわたしの耳に届いたのは流行もある
当時の流行はあるけれど
鍵と鍵穴のように「ココロの性感帯」にぴったり触れられたからだと思います。

届けたい人へ確かに届けること

その繰り返しが「多くの人に届く」結果になるだけのように思う今夜です。


MORIHIRO

徒然草子365-tsuredure zhoshi SANROKUGO- vol.7

徒然草子365-tsuredure zhoshi SANROKUGO- vol.7

2016年11月26日
土曜日
くもり
11時23分
新宿区新宿駅甲州街道改札まえ
気温13度
降水確率20パーセント
湿度85パーセント
風速3m/s

こんにちは

すきなTVチャンネルと放映時間はNHK、朝の7:54分からの6分間
MORIHIROです。

(笑)

天気予報って、みていらっしゃいますか?

わたしはあの6分間
とてもすきです。

とくに気象図で雲の動きを確認するところ

ときめくほど好きです。

なぜか・・・

だって!とんだ「予言」ではないですか

わたしたちが体感するものを「数値化」してくれるのです

しかも「これから起こることの具体を提示する」ことができるのです

何より、ふつうに地上に生きているヒトの目では決して見えない現象
それをああして「鳥瞰できる」・・・!

過去と未来
ありとあらゆる情報の蓄積と分析が
毎朝あの6分間に集約されているのです

ああ
と・き・め・く

先週半ばの54年ぶりの雪予報なんて、
前々日から胸躍らせていました・・・!
(東北生まれの私としては、いささか不満の残る降り方でしたが
関東の方や電車の運行にはインパクトをのこすものだったのでしょう?)
天気予報にまつわる科学にはほんとうに胸が高鳴ります。
「日本には古来より八百万-やおよろず-の神がおはす」

この神々について
学生のとき、耳にされた方は多いのではないでしょうか。

自然豊かな地域はたいてい、「多神」信仰が原始宗教として
誕生する傾向にあります。

それは「自然」という大きなエネルギーへの畏怖

ヒトのちっぽけな力ではどうにもならなかった災害
時を通して与えられる恵みの雨・大地の豊饒・太陽のぬくもり
絶ゆまぬ食物と生命の連鎖

住まうセカイとその万物に神が宿り、彼らは与え、彼らは奪う

天気予報は、こういった強大なエネルギーを
科学によって解明するということでしょう?

いうならば「神」の解剖実験

あすの神のご機嫌を、宇宙から地球から丸裸にして、
「明日のご機嫌はきっとこうですよ」と伝えるシステムが
できあがっているのです。

6分間で

卑弥呼も真っ青ですよね

ただ、わたしたちが便利と想っている”科学”は残念なことにまだ
地球の現象の1割ほどの解明にしか至ってないという意見が
あります。

1割!?
現代は便利になったね、そうはいっても
まだまだまだまだ^^
できることもやれることも新しく見つけてゆく余地があるのでしょう
http://www.sankei.com/economy/news/161113/ecn1611130009-n1.html
産経新聞には「モノのIT」についてのニュースがありました。
日本のIT産業を活性させるための政策が講じられていることを感じました。

「特許庁は、あらゆる機器をネットワークにつなぐモノのインターネット(IoT)関連
の特許情報を横断的に収集・分析できるようにするため、世界に先駆けてIoTの
特許分類の記号を14日に新設することとした。」

これはなにかというと

新しく見つけてゆく余地の研究がかぶってないかな?と調べることが
容易になるデータベースが出来上がるって事ですね。

特許はたしか分野別に管理がされていたはずです・・・

LOTというのは、それまでになかった分野とITをくっつけるわけですから

それこそPPAPみたいな

で、問題になるのが、特許はどの分野に属す「べきなのか」論

ペンパイナッポーは

ペンなのか、パイナッポーなのか・・・!
工業製品なのか、青果なのか・・・!

こんなかんじで分野横断している情報の検索って相当面倒だったはずなんです。
日本の特許庁がようやくLOTに本気になったのがわかります。

法律に後押しされて、新たな神の解剖もはじまるかもしれません。

2016年11月26日
土曜日
くもり
11時23分
新宿区新宿駅甲州街道改札まえ
気温13度
降水確率20パーセント
湿度85パーセント
風速3m/s

この数字
本当に正しいの?
それを私が証明するすべはありません。

体感と「摂氏13度」と聞いて
「11月だとそんなもんよね」とおもう経験が「確からしさ」を示すのです。

科学では自然の現象の連鎖を「気象」と表現します。

でも、「神がついたため息」ではないと言い切れるでしょうか^^
わたしたちの暮らす世界は『悪魔の証明』です^^
<悪魔の証明>
「『全くない』ことを証明するのは不可能に近い」のであって、
「『全くない』のは確実である」という意味ではない。
また、「ある一連の事実が『全て本当にあった』」ことを証明
することも、言い換えれば「その一連の事実に『嘘は全くない』」
ことを証明することであり、同様に証明が不可能に近い。

すなわち「ある事実・現象の有り無しを『100%』確定するのは不可能に近い」ということ
_Hatena KeyWord抜粋
最も難しい証明は「”無い”ことを証明すること」

きっとある
きっとできる
きっとつくる

信じて為すことは、むだにはならない

そう信じています

MORIHIRO

 

TOP画像

「http://www.saga-s.co.jp/news/national/10212/379845」

佐賀新聞2016年11月24日8時の記事より引用しています。

UIBezierPathで線の描画

今回はUIBezierPathを使用した、線の描画方法を紹介します。

 

UIBezierPathは描画用のクラスです。Bezierは“ベジェ”と読みます。ベジェ曲線などといった単語は聞いたことがある人も多いかと思います。このクラスでは、直線や曲線に加え円を描画することも可能です。

 

まず、線を描画するViewを準備します。UIViewを継承したクラスを作成してください。

作成すると中にコメントアウトされたdrawRectというメソッドが既に用意されています。ここにUIBezierPathを使用し描画を行う処理を記述します。描画処理が複雑で長くなる場合は、別メソッドに切り出した方がよいかと思いますが、今回はdrawRect内に直接記述します。

描画領域はデフォルトでは背景色が黒に設定されているため、変更したい場合はinitWithFrameメソッド内で背景色の指定を行ってください。

以下では背景色を透明に設定しています。

 

-(id)initWithFrame:(CGRect)frame{

self = [super initWithFrame:frame];

if(self){

self.backgroundColor = [UIColor clearColor];

}

return self;

}

 

-(void)drawRect:(CGRect)rect {

}

 

UIBezierPathを使って線を描画する場合、必要な処理は主に以下の6つです。

  1. UIBezierPathのインスタンスの生成
  2. 描画の開始位置の設定
  3. 線の幅の設定
  4. 線の色の設定
  5. 描画の終了位置の設定
  6. 描画処理

 

-(void)drawRect:(CGRect)rect {

// UIBezierPathのインスタンス生成

UIBezierPath *line = [UIBezierPath bezierPath];

// 描画の開始位置の設定

[line moveToPoint:CGPointMake(100, 100)];

// 線の幅の設定

[line setLineWidth:5];

// 線の色の設定

[[UIColor redColor] set];

// 描画の終了位置の設定

[line addLineToPoint:CGPointMake(200, 200)];

// 描画処理

[line stroke];

}

 

これでView内の(100, 100)の座標から(200, 200)を結ぶ赤色の直線が描画されます。

 

ちなみに、座標を変数などで持っておき何かのアクションのタイミングで再描画を行いたい場合は、呼び出し元でViewのインスタンスに対してsetNeedsDisplayを呼んであげることでViewの再描画を行うことができます。

HAD BAD DAY!

なんてこった!

AM01:23

11月9日・・・いいえ、もう10日。

今夜はひどく冷えるので、おうちにかえったら
ポトフを作ろう。

たまねぎ
キャベツ
ベーコン
にんじんは好きだからいっぱい
ぜいたくにソーセージもつけようか
ああ、牛乳も買おう
余ったらあしたクリームシチューにすればいい:)

こんなふうに
まったり岐路に着いた、
1時間半前の、

自・分・が憎・い!

こんばんは
営業部MORIHIROです。

今週の水曜日(時間は木曜日だったけど、水曜の仕事帰りだから「水曜日」)
憂き目を見ました。

自宅の鍵

会社のセキュリティルームに
忘れました!
たとえ始発で出社しても取り戻せない!
偉い人が来るまで入れない!
なう外気2度!
風、強め!!
まてどくらせどタクシーは来ないそういう各駅停車駅!
とっくに終電は終わっているし!!
HAD BAD DAY!!!

なんて日だ!

ちなみに近くの飲食店は全て業務時間外

本当の意味でお先まっくら

ふふ

まさかのブリジット=ジョーンズ並みのドジ

ブリジットにはマイクとジャックがいるけど

わたしにはお家でまってくれている小さな獣だけ…

インターフォンを押したら内側の鍵をあけてくれることは生憎期待できずなのでした

そんななかでBLOGを書くわたし
だっておうちにはいれないから、
データのあるPCもないもんね

(笑)

そんなこんなしているうちに深夜丑の刻四つも過ぎた頃

目に付いたのは『仕事に追われない仕事術 -DO IT TOMORROW-』という
書籍の紹介NEWSでした。
http://www.lifehacker.jp/2016/11/161111book_to_read.html?ref=gns&utm_source=dlvr.it&utm_medium

2007年に刊行されたマーク・フォスター氏著作
『マニャーナの法則』の改訂版なんだとか。

「マニャーナ(manana)」とはスペイン語で「明日」という意味
「明日やる」を基本にすることで、仕事を完全に終わらせる画期的方法~p147参照”

”原則は2つ
1:新しく発生したことは「明日やる」
※仕事を集める→仕事を類別する→類別した方針に従って、明日まとめて処理する”

なるほど…!当日に類別を行うことと、前日わりふったの仕事の終了を両立させるわけですね

それから?

2:クローズ・リストを使う

…?
クローズ・リスト?
クローズリストとはなんでしょう…
なになに
「全体の分量がわかっている・見通しが得られているリストのこと」
「仕事量を適切に保つことが出来る」
なるほど

じゃあ、逆にオープンなリストって何なのでしょうか?
オープン・リスト、オープン・リスト…

「全てのやるべきことを記したリスト」

おお!なるほどー

つまり
マニャーナの法則で言いたいことは
「仕事の効率化と抜け漏れを防ぐためには、全体量をいちど集めることが大事」で
「集めたものはその日のうちにかんたんに目を通して分類」しとく
「”明日”中にやりきる見通しをつけて仕事をする」
ってことなのかな?

うう
耳に痛い

仕事の上でのタスク管理は、至上命題ですね。

オープンリストとクローズリスト
このふたつを意識意識したことはありませんが
しぜんと
「やるべきこと」リストと「今日中に処理する仕事」リストは分けて管理していました。
これをもっと意識的に行えば、よりよい効率の下でしごとができるようになるかも♪

ちなみにわたしはノートもリストも「紙」派のメモ魔人です(笑)
タスクノート&メモノートは月に1冊、早いと半月も経たずに切り替わります。
自分のタスクはばっちり管理できるのが強み♪

しかしながら
チームに共有できない
これはテクノロジーに逆行した悩みの点でございます。

ノート…といえば

今年の春、妹に進められて『 Baby Steps 』というテニスのアニメを見るようになりました。
原作はマンガです。
努力型秀才の男子高校生が、テニスと出会い、ノートと分析力と継続力で超成長をしていくストーリーです。
もともと、アニメどころかTVもほとんどつけない生活。
朝に天気予報とCNN、たまの夜にNHK・HistoryCannel・映画専門チャンネルしか開かないわたしが
第二シーズンまで見てしまいました。

夢中になった理由は

まず「スポーツ」がすきだっとこと
それから「試合描写」に学ぶ点がとっても多かったところ

主人公の少年は初心者です。
そんな彼は圧倒的強者の前にあっても

情けない自分を愚直に恥じて
けれど卑屈に思わず、「今」できることの中から最善の手を捜す

「なにかないか」
「いまできること、自分が今できる事がなにかあるはずだ」
わずかな経験と手段、そこに懸命かつ賢明に目を見開いて「今」ある情報を組み合わせる
「これだ」「いやちがう」「こうか」
そうしてそのゲーム中に、思ったことを行動に移す

ああ。こういう誠実な考え方と潔い行動力ってすてきだなぁ_と切に想いました

主人公の彼はオープンリストを作って目をキラキラさせて
「これがぜんぶできたら、理屈上負けない!!」って喜ぶシーンがあるんです。
まわりが呆然とするんですけど、本人は自分の世界にダイブ中(笑)

当然、彼は自分の能力不足を知っているから
必死にそこに至るためのスケジューリングをして、脳みそパンク…
そこにコーチがふたりやってきてクローズリストを作ってくれるんですよね。

わたし、思わずぷっと笑っちゃいました。
だって、ちょっと自分にかぶる部分があったから(笑)

わたしもオープンリストをずらーーーーっとあげることは得意なので時に右往左往状態になるんです
ところが良いタイミングで「師」や「指針」の手段を持つ人といつも巡り合えて
それが本当に幸いだったと、このアニメ作品をみて改めて感謝の念を抱きました。

そもそも

水曜日のわたしが寒空の下にいるのは
仕事でばたばたして、
時間に追われて、
特段の理由があったとしても、「普段出来ていることが一つもできていない」から、
普段しないような忘れ物もしたのでしょう。

AM7:02起床。

二つとなりの駅のビジネスホテルから、木曜日の朝は出勤です。

たまねぎ
キャベツ
ベーコン
にんじんいっぱい
ソーセージ
牛乳

まさかの食材いっぱいスーパーの袋をもって出勤!(笑)

そして会社の冷蔵庫の保存!(笑)

あとは鍵の確保だ!!

誰だ生活持ち込んだの!って言われたら正直に機能のリトルアドヴェンチャーを告白しようー♪

ふふっ

MORIHIRO

冬に備えて

秋も深まり寒さが増してくる季節となりました。

もはや訪れたそれは冬。

そんな季節にお届けします For you. Tattsunです。

 

前回は腸腰筋を鍛えるメソッドを紹介しました。久しぶりに会った同級生の女の子たちも体のゆがみや骨盤のゆがみを気にしていました。そんな人こそぜひ、腸腰筋を鍛えてほしいモノです。

 

冬になると太っちゃうとか言う人多いですよね。それって、夏は夏バテで食べていないだけで、冬は高カロリーなものを食べているからだ! と僕は声を大にしていいたい。

 

じゃあ冬においしいものを食べたかったら、今月も鍛えよう。期待に応えよう。

今回は、自宅必ず言っていいほどあるものを利用したトレーニングです。

では早速ですがそれはなにか……………………………

2Lのペットボトルです!

絶対ある! リサイクルに出す前にトレーニングしちゃいましょう。

 

使い方1

プッシュアップバーの代わり

プッシュアップバーとは腕立て伏せを効果的に行える器具です。

トレーニング方法はもはや説明不要。問答無用。

http://www.joinus1980.com/SHOP/3B-3037.html

見た方が早い!

要は、胸の稼働域が広がり、より効果的にトレーニングが行えるということ。

男性は厚い胸板を、また女性はバストアップに効果あり!膝をついてやってみてください。

 

使い方2

ワンハンドローイング

ワンハンドローイングとは広背筋を鍛えるトレーニングです

https://www.youtube.com/watch?v=8_kaNPzNIg0

大阪の整骨院の先生がやりかた教えてくれています。1:30~からみるぐらいでちょうどいいですわ。

この広背筋を鍛えると、背中美人になれます!男性であれば広い背中。

女性であれば、それはくびれを美しく見せてくれます!

 

ぜひペットボトル捨てる前に洗うついでに水入れてやってみてください!

 

Pokemon Goの相次ぐ過保護な禁止令に思うこと。

どうもBUNです。PokemonGOの熱りが冷めたのか冷めてないのか、まだわかりませんが
(私自身プレイしていましたが1ヶ月ほどで飽きてやめてしまったので)迷惑プレイによる、
PokemonGo禁止区域が増えているニュースが見れるあたり、まだまだ熱はあるようにも
感じているのです。今日はPokemonGoが物議を醸し出しているので、それについての考えを
書いていきたいと思います。

PokemonGoとは?http://www.pokemongo.jp/)
Niantec社による拡張現実(AR)ゲーム×人気コンテンツ(ポケモン)のスマートフォン向け
アプリである。今年の10月末時点で同社は600億円にも昇る売上を確保したとのこと。ゲームの
仕様に関しては上記のアドレスにて説明を割愛させていただきます。

PokemonGoがなんで流行ったのか?
今や知らない人はあまりいない1997年に発売され絶大な人気を誇る人気ゲームシリーズが
近年のスマートフォン普及率の上昇により誰もが持つプラットフォームに無料ゲーム(課金制)
として登場したおかげでダウンロード数が増えたと推察され、それに加えゲームシステムが
人間本来が持っている狩猟本能をくすぐる仕組みであった等、いろいろの要因があわさって
ヒットしたと考えられています。

PokemonGoが浮き彫りにした課題
※最初に注意させていただきますが、当記事はPokemonGoを否定するものではありません。
また開発された国であるアメリカでは一番初めにアプリがリリースされ、プレイヤーが爆増、
それに合わせてユーザーによる問題行動が顕著になっていきました。例えば、歩きスマホによる
交通事故、衝突事故、深夜徘徊、立ち入り禁止区域への立ち入り、まるでスマートフォンアプリである
PokemonGoが助長するかのように、事故、事件が多発するようになりました。中には死亡事故もあった
とのこと、日本でのリリース前より、このような事がある中、利用者が慎重になると思いきや、アメリカでの
ヒットの勢いはとどまる事を知らず、日本でのリリースを迎え、日本でも爆発できにユーザー数が増えて
いきました。当然、アメリカで話題になるニュースと同じレベルのニュースが日本でもとりだたされ、
PokemonGo=事故を誘発するアプリのイメージを植え付けられています。

そんな中、日本初の死亡事故が・・・
そのような中、先日PokemonGoのながらプレイによる、日本での初の死亡事故が起きた事により
警察署が、PokemonGo運営会社(Niantec社)に対し、車の運転中使用不可能にするようアプリを改善する
要求を出したとのニュースが放送されました。

私、一個人の感想になってしまいますが、まず言わせてもらいますと。
PokemonGoの所為にしてるんじゃないよ。明らかに過失があるのはユーザーで運転手であり、
ニュースにアプリ名を出して悪者に仕立てあげるように感じざるをえないし、警察も取り締まりをかける
相手を間違えていると感じる。確かにユーザーにどのように注意をしたとしても、ルールを守らない、
ユーザーが後を絶たないの確かであるが。
とはいえ制作会社に対してゲーム内容を規制する要請を出すのは、論点が違うのではと感じてしまいます。

例えると、殺人の凶器が包丁であった場合、警察が包丁職人に食材は切れるけど、人は切れない
包丁を作ってくださいと無茶振りしているようなものだ。

私たちはNiantecに試されていたのかもしれない。
PokemonGoのゲームシステムに関しては、誰もが思いつくシステムだったと思います。
ただ、私がサービスを提供する側としては、上記のような歩きスマホを助長するようなシステムであることを批難
を受けることは予想の範疇であったと思います。それでもアプリリリースを行ったのは何故なのだろうかと考えて
しまいます。「~~の理由で批難を浴びるのでリリースしない」「~~の理由でユーザが少ないと思うのでリリースしない」
そのような神経で、過保護なものづくりを考えてしまう我々に、新たな可能性を見出してくれたアプリなのではないかと、
評価しています。
このような理由で、制作サイドに非難が集まってしまう、現代のユーザーのリテラシーの低さにどのように規制をかけたり
教育を行っていくのか、今後の政府の対応が試されているのかもしれません。

自由なものづくりができる世の中に戻って欲しい、切にそう願います。

コロコロっとTime mangement!!

こんにちは。技術開発部の大河です( ̄^ ̄)ゞ

 

 

1週間ほど前にFacebookを見ていた時のこと…

とあるニュースに目が止まりました。

「これは、仕事に役立つ!良いな。」と感じたので今回は、そんな仕事に役立つ便利なツールをご紹介させて頂きます。

 

 

皆さんは、こんなことを考えたことはありませんでしょうか?

作業中や作業終了後などに、「作業の時間を計っておけば良かった。」っと。

私は何度もそんな経験をしました。(笑)

開始時間と終了時間から計算すれば良いだけの話ですが、それもちょっと面倒くさい。ましては、途中で休憩を挟んでいたら正確な時間はほぼ分からないですよね。

かといって、ストップウォッチなどのアプリをスマートフォンで作業前に起動させておくことも面倒くさいと思ってしまうのです。(そんな奴は、もう時間なんて気にすんなや!みたいに突き放さないで下さい…笑)

 

 

そんな、私のような面倒くさがり屋にも時間を簡単に測れる便利なツールを発見致しました!

その名もZEIº(ツァイ)』。

 

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見た目は8面サイコロのこのZEIº(ツァイ)は、タスクの時間管理をする便利なグッズです。

使い方は、非常に簡単!

これから行う作業の面を上にして、置いておくだけ。それだけで直ぐに自動計測を行ってくれるのです!

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面倒くさがりの私でも、これくらいなら出来ますね!

 

サイコロの形をしているので、作業毎の時間なんかも非常に簡単に計測出来てしまうのです!!

「予め決まった作業しかないのは困るよ。」

っと思ったそこのあなた!

安心してください。

ZEIº(ツァイ)の1面1面はホワイトボードのようになっている為、好きな作業や予定を自由に記入することが出来ますよ!

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これで、悩みの一つは解消されましたね。(笑)

 

 

またアプリと連動していて、何に何時間使ったのかがタイムラインで見ることが出来ます。

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統計を取って、自分の時間の使い方も一目でわかります。

(かなり作業やったつもりだったけど、ほとんど休憩しているなぁ。なんかもね。笑)

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仕事での利用はもちろん、1日家にいる日などで使用して自分の私生活を見直してみるのも良いかもしれませんね。

 

 

では、また(・Д・)ノ

 

 

Top画像:

著作者:Mike Kniec

 

記事内画像:

「引用元:http://www.kickstarterfan.com/archives/21843」